Kabeljauw couscous

Ingrediënten voor 1 persoon:
75 gram couscous
100 gram kabeljauw
100 gram wortel
50 gram paprika
100 gram linzen

  1. kook de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking
  2. bak de kabeljauw in extra vierge olijfolie
  3. snijd de wortel en de paprika in kleine stukjes en voeg deze toe aan de pan met de kabeljauw
  4. bereid de linzen volgens de aanwijzingen op de verpakking
  5. als alles klaar is samenvoegen en smullen
Schermafbeelding 2016-08-11 om 20.00.41

Kabeljauw couscous

Voedingswaarde voor 1 persoon:
483 kcal
79,7 gram koolhydraten
31,6 gram eiwitten
2 gram vetten